孝慈是編舞家，從事舞蹈創作和表演，曾獲得第18屆台新藝術獎表 …
分手後害怕情感再度受傷，你必須先做這件事… H&T49 情感學習
分手了始終走不出來。 這是過年時和朋友碰面時，他不停跟我叨叨 …
到底為什麼你無法喜歡你自己？ booktender. 盧建彰 (下) EP36-2
這集和Kurt聊的話題圍繞在你喜歡自己嗎？活得自在嗎？活得像 …
有錢=成功，沒錢=魯蛇？booktender 盧建彰 (上)EP36-1
會寫詩是一回事， 把自己活成詩那就是另一回事了。 去年12月 …
幸運的人對自我就沒有質疑了嗎？booktender. 劉冠吟（下 ）EP35-2
此集為完整版下集，劉冠吟上集由此去 https://yout …
人生抉擇：選能賺錢還是選有興趣的？職場方向的終極選擇 booktender. 劉冠吟(上）EP35
在這部影片中，我們將討論人生中一個重要的選擇：工作選擇能賺錢 …
🌤2023 流年心法：你該注意的是…？如何回應自己？ EP 34 feat. 王信凱
每次和大凱老師聊天，都有安定心神的力量。 我們從回顧往年開始 …
H&T48 曖昧關係的真相：為什麼我們喜歡模糊的刺激感？
曖昧的最高指導原則：生不如死，欲仙欲死，死了再死。 曖昧期最 …
H&T47 到底人為什麼會有婚前恐懼？是害怕結婚還是害怕遇到詐騙？
到底人為什麼會有婚前恐懼？是害怕結婚還是害怕遇到詐騙？ 夫妻 …
H&T46 如何面對被誤解的委屈？從憤怒情緒中轉化力量，委屈因為你承擔得起！
委屈是一種相當細微的情緒。 細微到很容易讓它呼嘯而過。 我們 …
H&T45 什麼是做自己？做自己的秘密？
我是誰？我是一個什麼樣的人？為什麼我會有這樣的情緒？ 這是我 …
H&T44 人生的恐懼是什麼？恐懼的本質為何？ 我們要如何面對內心的恐懼？
最近社群媒體上朋友的限動不約而同都和焦慮或恐懼相關。 焦慮伴 …
H&T43療癒之道，人生是無止盡苦痛與掙扎的地獄，無論如何都要想辦法爬出來
前幾天和H在Netflix看了一部紀錄片《Stutz》，原來 …
H&T42 逃離人際關係，緣分到底是機會還是命運？生命是一個療癒自我的過程
是否，你們都有過想或是正在逃離人際的時候？ 找一個沒有人認識 …
H&T41 到底要積極還是直接躺平？時代焦慮下的內心渴望，在擺盪的極端中追求生機蓬勃的證明 #人生疑問
年輕的時候經常被評價是一個「不穩定」的人。 剛開始不以為意， …
H&T40 完美伴侶存在嗎？有所謂完美的婚姻嗎？ 婚姻如何經營的領悟與智慧
這兩天汪小菲跟大Ｓ離婚贍養費吵架的新聞鋪天蓋地，眼見著一段美 …
H&T39 缺乏自信怎麼辦？先肯定自己，再向外尋求掌聲 / 學校沒有教的情感教育，分數無法告訴我們的事
近期因為大女兒不適應學校體制和課程的問題，讓我們有許多感觸。 …
H&T38 為什麼孤獨？孤獨可怕嗎？孤單的本質是什麼？ 回應自己，享受孤獨探索
前幾日因故能在半夜時分有機會獨處，一個人走在久違的忠孝東路上 …
H&T37理解自己真的有這麼重要嗎？ 其實我們都在錯誤的過程中理解自己，建立個人價值
我時常在整理“我自己”這個臭皮囊， 透過整理試圖理解自己， …
H&T36 戀愛感消失了，支撐我們愛下去的是什麼？
有人問：當相愛感覺變淡，戀愛感消失，支撐我們愛下去的是什麼？ …