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方宥心

演員方宥心(童星時期叫方婉真)在 EP83 聊九歲出道後在學校笑也不對、低頭也不對,跟高速公路路燈說的秘密,媽媽在她憂鬱症好轉後的道歉,還有躲在角色後面的自在。

她是誰

九歲參加歌唱比賽出道,童星時期叫方婉真,跟方順吉唱過〈翹腳髯嘴鬚〉,出道三十年。後來上星光大道、主持、演戲,以《做工的人》入圍金鐘;2024 年獨立出版了一本用小時候的視角寫三十年前的書。

笑也不對,低頭也不對

我小時候印象最深刻的是,我媽一直教我:大人跟你講話,你一定要微笑,眼睛一定要看著他們,這是禮貌。我記得從學校走到教室的走廊上,遇到不是我們班的同學,我就這樣看著他,然後笑。得到的回應是:「笑什麼?她好假哦。」後來我 get 到了,在學校這件事我走心了,我跟自己說:好,我低頭,不要看人。結果這樣也不行:「跩屁哦,囂張什麼。」大頭症。
EP83〈他人眼光下的自我掙扎〉· 來賓 方宥心

跟路燈說的秘密

我開始意識到自己的疑惑,是因為第二張專輯有一首主打歌,我去做秀時每唱必走音,而且永遠走在同樣那幾個字。這首歌我已經唱了上百遍,怎麼可能走音?後來我開始害怕唱那首歌,可是它是主打歌,我必須得唱,然後我就開始覺得我不開心了。五六年級還在中南部跑秀場,回台北時我爸一定開高速公路,我會偷偷跟窗邊一盞一盞飛過去的路燈說秘密:為什麼我會是我?我從哪裡來?我生下來的原因是什麼?我跟路燈講,是因為我希望它不要回答我,而且它一聽完就走了。做這個儀式之前,我都會確保爸媽以為我已經睡著了。——你有試著跟爸媽說你不想再做了嗎?——沒有,我小時候不知道我可以講我想不想要、喜不喜歡。
EP83〈他人眼光下的自我掙扎〉· 來賓 方宥心

媽媽哭著道歉

以前我媽騎摩托車來接我,只要有國小同學衝出來跟她說「方宥心大頭症」,我不誇張,我一出來,我媽一巴掌就過來了。我憂鬱症最嚴重的時期好轉之後,跟我媽聊過這件事,她哭得稀哩嘩啦地跟我道歉。她說她不知道怎麼當媽媽,女兒突然變成家喻戶曉的童星,她只知道不能讓自己享受這件事;她接收的傳統教育是女孩子要有禮貌、絕對不可以驕傲、要謙虛,她不知道怎麼跟我講,只能用命令的。後來我重度憂鬱,她慌了,在旁邊陪我。我的憂鬱症會好,是因為看到我媽一夜瘦了二十公斤,我心裡有個聲音:我需要好起來。看她哭得跟孩子一樣,我才想:對呀,你二十二歲生我,就是個大女孩生小女孩。
EP83〈他人眼光下的自我掙扎〉· 來賓 方宥心

躲在角色後面

我小時候拼命想擺脫那個人設,一直到星光、到後來主持節目,我都好想擺脫大家印象中「方婉真應該是什麼樣子、方宥心應該是什麼樣子」。可是那些都不是我,我不知道怎麼說服大家那不是我。所以我小時候就做大家想要的方婉真,長大就做大家想要的方宥心。後來我跑去演戲,才發現我好自在,因為我可以躲在角色後面,可以不用是方婉真,也可以不用是方宥心,而且有時候我可以偷偷把這個角色變成方宥心。後來我出了這本書,大家說我好勇敢,其實我只是很想跟大家說:我其實勇敢好久了,只是沒有人發現,因為我透過戲劇的角色,偷偷放了一點方宥心在裡面。
EP83〈他人眼光下的自我掙扎〉· 來賓 方宥心

「我想找自己」

我記得星光畢業的時候,我去上郎祖筠的表演課。第一堂課,每個學生都要站上去說你為什麼要來學演戲。每個人都說我想要成為什麼、希望自己可以在戲劇圈怎樣。我站上去說:我想找自己。所有人都矇掉了,只有朗姐聽得懂。她問我:你現在開心嗎?那時候我星光剛畢業,其實是我的高光時期,我跟她說:我不開心。她說:你開始找自己,最後一堂課呈現的時候,我要看到你。那是這麼多年來,第一個人跟我說,他對我的期望是可以看到我自己。
EP83〈他人眼光下的自我掙扎〉· 來賓 方宥心

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更新:2026-10-11