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李崇義

薩提爾講師李崇義在 EP69 聊期待和渴望、溝通其實是連結,還有他怎麼發現所有的抗拒都是自己。

他是誰

薩提爾(Satir)模式的講師。原本在矽谷工作,想轉換跑道卻一直跨不出去,直到聽了哥哥李崇建的一場演講,才決定接納自己可能失敗,跨了出去。2024 年 1 月,他來圖書館喝了一杯。

我不問你做不做得到,只問你想不想

很多時候我們都把期待跟渴望綑綁在一起:我不滿足爸爸媽媽的期待,我就不值得被愛。其實我們看的是一個人的本質:這件事你想不想要?我不問你做不做得到,我只問你想不想要。有學員來說,他跟媽媽的關係不好。我只問:你跟你媽媽還想要有連結嗎?我沒有問你做不做得到,也沒有問你們要經歷多少過程才能和諧相處,我問你想不想。你如果想,我們才有一個定錨、一個方向,否則我不知道我們要去哪裡。如果你想,我們來看看是哪些地方阻礙了我們。如果你想,you will try your best,就會找到方法。
EP69〈所有的抗拒都是自己〉· 來賓 李崇義

溝通不是說服,是連結

我們都說:我跟你商量一下、溝通一下。其實我們沒有要溝通,我們是要去說服人家。所以溝通不是說服。——那溝通對你來說是什麼?——就是怎麼去連結一個人的內在。過去我們都是看一個人是對還是錯,然後用道理去說服他。但心理學家做過一個調查,發現 80% 的談話溝通都不是在解決問題,而是在連結一個人,剩下 20% 才在解決方法。我們在做的都是連結,這才是真正的目的:怎麼樣去連結一個人,讓他知道 you are not alone,讓一個個體連結到廣大的群眾。
EP69〈所有的抗拒都是自己〉· 來賓 李崇義

如果蝴蝶不來,你還要開嗎?

我們有一句諺語叫「花若盛開,蝴蝶自來」。我們常會問:如果蝴蝶不來了,你這朵花還要開嗎?——我相信我這朵花不管開得怎麼樣,都可以吸引到一些蝴蝶。再怎麼爛,也有一些蜜可以採。——你說到點上了。其實花開不開,跟蝴蝶來不來一點關係都沒有。季節到了,它就是會開。但現在的問題是,很多人都是看蝴蝶來不來,才決定要不要開:孩子滿足我的期待,我才好言好語;員工滿足我的期待,我才對他好;老闆對我好,我才要盡力。但你是一朵花啊,怎麼是蝴蝶在影響你?是你來決定要不要開,不是蝴蝶來決定。
EP69〈所有的抗拒都是自己〉· 來賓 李崇義

所有的抗拒,都是自己

當我在矽谷想要轉換職業跑道的時候,我跨不出去。我大哥常跟我說,你要是不想做,就回來吧。我過去對他有一個抗拒,覺得不可能跟他一起共事,所以他這麼說的時候,我腦袋裡一股腦都是抗拒。一直到我去聽他的演講,才有一個很大的頓悟:原來所有的抗拒都是我自己,不是別人,都是我不能夠允許、接納自己。當我不能接納自己失敗、挫敗,不能允許自己有一些不符合自己期待的時候,我就跨不出去了。所以我做了一個決定:我要接納自己,允許自己挫敗。當我允許,我就跨出去了。
EP69〈所有的抗拒都是自己〉· 來賓 李崇義

回到十三歲,你會跟媽媽說什麼?

我沒有在追求是非對錯。媽媽的對或錯,不是我在討論的事情,我是在看媽媽怎麼會這麼做,她想要的是什麼。——所以你現在可以理解你媽媽了?——我早就能理解了。——那如果現在的你回到十三歲,你會跟她說什麼?——我只能說:媽,辛苦妳了。如果妳可以不要走的話,別走;如果妳要走,我也祝福妳。
EP69〈所有的抗拒都是自己〉· 來賓 李崇義

還想聽

更新:2026-10-07