歐馬克

這聽起來真的有點屁：我回信的時候一直重複說：凡人都會死，只要是人就一定會死。下面就有人說，人家都說不喜歡聽了，你為什麼還要講？我內心當然覺得這是事實，我們都應該學習接受；但我不能把我想接受的觀念、方式或時間強加給你。你接受死亡的時間可能是兩年、二十年，我可能覺得等一下一出去就被車撞死都有可能，可是我不能把這樣的想法推廣給大家。——你覺得他想聽到什麼？——他想聽的是：我知道你很難過，時間會療癒一切，爸爸在天上看著你。如果這個方式能讓你得到慰藉，又不是什麼離經叛道的方式，那我能夠給的，為什麼不給？

人家來索討情緒需求的時候，簡單一點的做法是順著他的話去安慰他。所以以前做廣播，有一段時間我們會直接跟聽眾說：你打電話進來，如果可以，希望你一開始就跟我們說，你今天是要發問，還是要討拍？先講好。你說今天是要討拍，我們就知道，他講什麼，我們就說：真的是這樣啊。可是如果他把討拍偽裝成發問，我們就會進入工具人模式，給他一些方法，用外界的理性告訴他應該怎麼做，可是那不是他想要的，他想要被撫慰，不是想要被說教。這麼多年收到這麼多來信，我覺得大部分人需要的是：迷茫的人需要方向，還有自我理解，因為我不知道自己要什麼、不知道自己站在哪裡，所以很困惑。

之前的女朋友都是同學，我們一起念書、很單純，大家都覺得我們是一樣的，甚至常常嗆你「你怎麼那麼笨」，你不能回嘴，因為我們是同學。可是這個小女孩跟我說：「馬克你知道嗎？全世界可以有很多外交官，可是這個世界只會有一個歐馬克。」她真的是我人生中的貴人，她讓我確定我要繼續走這條路。因為那時候，在第二次的打擊之後，我已經報名外交特考，開始在準備了，那時候腦子還沒有很清楚。

只要有朋友生了小孩，小孩可以抱出來參加聚會，我都會報名說我要去。這件事很好笑：我會抱著那個小孩，可能在餐廳裡，用大人的方式跟他講：這個是什麼、這個世界是什麼，我想告訴你這個世界的樣子。我會在他耳邊說：你是全知的，你是很好的，你是被愛的，你有能力做任何事情。因為不一定我的每個朋友都會這樣對待他的孩子，也許他們會覺得小孩都不懂，不用花那麼多時間跟他講話。所以我很想藉著那短短一次聚餐，在他耳邊灌輸他：有一個跟你爸媽可能沒有很熟、不認識的叔叔，一直告訴你，你很棒，你是被愛的。我很希望那個東西可以留在他的腦海裡。——你是不是沒有得到過這些東西？——其實我媽有給我。

我不太喜歡我自己，就是那個矛盾。我當然希望有一個確定性跟一致性。像 Ting 這樣，有自己相信的信念就 go for it，我覺得這樣的人是很幸福的。可是我現在腦中有很多聲音，還沒有辦法好好統合、融合它們，所以會產生一些我不喜歡的行為：拖延病，還有很多壞習慣。我裡面有一個非常強大的內在自我批判者，他會一直說：為什麼你這樣都做不到、這樣都做不好，你很糟、你很爛。他一直在我的腦子裡，隨時隨地都在檢視我、罵我，連現在都在講：「你為什麼現在講這個？你為什麼不讓他把話講完、馬上接他的話？」這件事情很恐怖。我知道不是每個人都這樣，但這世界上有一群人是這樣，我們不太喜歡看鏡子裡面的自己，沒有辦法忍受鏡子裡的自己。