雪力老師在 EP62 和 Hank、Ting 聊她怎麼用 MBTI 理解自己、谷底的那十年、跟女兒和解,以及成功由誰來定義。
大家叫她雪力老師,談 MBTI 的老師。十三歲隨家人移民澳洲,大學念心理學與社會學;四十多歲回紐約念推動變革的領導心理學,之後考了 MBTI 等評量的證照。她是三個孩子的媽媽。2023 年 11 月,她來圖書館聊她怎麼用 MBTI 理解自己;以下是她的經驗與看法。
網路上的評量很多是娛樂性質,雖然也抓到官方評量的一些精華。但我覺得十六型人格要看的是你的思考邏輯,就像你慣用右手還是左手,習慣從哪個角度看事情。不管你從哪個角度看,社會化的過程都會修正你的行為,社會會教你什麼是正確的行為。像我很愛講話,後來就學會不要亂講話了,但這不是我的本性。也許我天生慣用右手,你硬把右手綁起來,之後我左手也可以用得非常好。如果做評量時沒有人引導,我用現在的行為判斷自己,可能會以為我天生是左撇子,卻沒想到我可能一生下來右手就被綁起來了。所以有的人每換一次環境,做出來都不一樣,因為看的是行為,而行為本來就會變。
聽到大家講擴展海外市場、多少億、業績上揚,我就想說我應該要再努力一點。第二天我去學校發糖果,老師說:你都很少來學校,我覺得你兒子好可憐,你不要一直急著賺錢啦,你會後悔的。發完糖果後,我就到對面書店的廁所大哭。事業也做不好,媽媽也做不好,我到底會什麼?我的人生怎麼被我經營成這個樣子?我曾經以為我會是很成功的人,為什麼我現在沒有一個地方是成功的?
我當初對我女兒那樣,不是不愛她,是太愛她。就是因為太愛她,我不想要她走冤枉路,所以一直罵她,目的是希望她走入社會的時候可以更順暢。所以就算我那時候也許傷到她,我也希望她可以理解我當初的用意。我們只能做我們會的事情。媽媽那時候還年輕、不夠成熟,沒有好好對待你,可是媽媽的愛還是在的,只是那個愛不是你當下所需要的。所以不是怪父母,而是理解父母,就是和解吧。
你這個問題好棒,因為我現在才發現,我的回答會改了。我以前一直說,我最大的遺憾就是三十歲那年搬回台灣。可是我現在想,我不遺憾了。沒有那十年,我不會是現在的樣子,而我還蠻喜歡我現在的樣子。——某種程度上,妳也跟過去那十年的自己和解了。——我覺得和解了。我之前一直覺得我浪費了十年,如果還留在美國,一定可以更成功。但我現在發現,如果沒有那十年的低潮,我怎麼可能理解 INFP、INFJ 這些跟我不同型的人?我完全沒辦法同理他們。如果那十年的努力真的讓我成功了,我現在應該是一個很難相處的人,super cocky、super bossy。
我覺得現在慢慢開始放開,有意識的在看我是怎麼調整我自己。之前是有想要fit in,不管成功的定義等等,那都是別人幫我定的。我一直定義我自己是一個領導者,現在慢慢放開了,也許我不需要再去領導一個很大的機構、很多人,我才是成功的。MBTI讓我發現,我好像都沒有問過我自己真正喜歡什麼。做領導者聽起來很酷,可是我真的喜歡這件事嗎?我可不可以面對,其實也許我沒有那麼想要這個東西。
更新:2026-10-07