每天看到全世界最頂尖的人,就覺得自己不夠努力、要再多知道一點。我們聊資訊焦慮,也聊怎麼把注意力拉回自己身上。
〈知識焦慮時代〉(2022)從孩子們提早「準備」下一個階段聊起:我們焦慮的也許不是知識,而是資訊、是怕跟不上;〈原來可以訓練人生演算法〉(2023)則說,與其一直看自己不要的東西,不如空下來,弄清楚自己想去哪裡。2026 年的〈膽小的賭徒 vs 膽大的玩家〉裡,我們也聊到訊息越來越碎、什麼都怕不知道。
這個年代最大的差異是,你每天打開臉書、Instagram、Twitter、TikTok,就可以看到全世界最頂尖的那些人幹了什麼事。然後你就很焦慮:人家 27 歲,手下掌管的資產就已經超過 2,000 億,我一個月還在領三萬二。但你沒有去想,他們變成這個狀態,有他們的背景。你會把自己跟他比較,覺得差距很大、覺得自己不夠努力,覺得需要再獲取更多知識、更多訊息,深怕錯過每一件重要的事,阻礙你變成 Elon Musk 或 Mark Zuckerberg。這本身其實超級荒謬。
現在大家有一種心情:進入任何一個深度之前,要先確保自己沒有遺漏任何廣度,或者確定這個深度真的是自己有興趣的,才決定花時間下去。可是現在東西實在太多了,很容易分心。你很容易看到一個東西,心就被牽走,一去不復返,等回過神來,已經兩個小時過去了。
所以你其實不需要理解這個世界?——我理解不完啊。——但正因為理解不完,我們才很想多理解一點,覺得要盡可能理解這個世界。——我沒有想要理解,因為我理解不完。當這個世界太大、理解不完,我就不去理解它,我理解我自己,想幹什麼就幹什麼。……所以我覺得這是一個策略:當你知道這個世界理解不完,就反過來做,不去了解這個世界,來理解自己。
去年帶給我們很大力量的原因,是我們真的把自己空下來,把自己的感受放大,真正去感受我真正想做、真正不想做的是什麼。人有時候需要一些時間空下來,跟自己對話,去探索自己、認識自己、理解自己、感受自己。我真的覺得這件事很重要,因為我們大多數人實在太忙了。從小到大,國小升國中、升高中,告訴你升完大學就沒事了,升完大學又要找工作,你其實沒有任何時間是空下來給自己,去探索你真正想幹什麼。
有人訪問了將近四百位各領域最傑出的人,一開始只是怕他們過得比自己爽太多。
我很不放心,別人是不是在過比我爽很多的生活,然後想看看到底有多爽。我很怕別人在過比我爽很多的生活,而我不知道,這樣很可怕,至少要知道。所以我是抱著這種偵測的心去採訪的。我很怕得了諾貝爾獎的人比我爽很多,或者當到百萬富翁的人比我爽很多,我就很擔心。
我問每一個訪問過的成功企業家:多有錢才叫有錢?講個數字出來。沒有一個人肯給我直接的答案,每個人都繞彎說每個人的定義不同,或說最大的財富不是銀行裡的存款。後來我才知道他們是認真回答的,因為那個數字根本不成立。你如果到 21 億會幸福,12 億、6 億的時候就會幸福了,為什麼要到 21 億才幸福?所以那個數字就只是數字。2 億也好、千萬也罷,你如果不快樂,就是不快樂。
更新:2026-10-07