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蔡康永

主持人、作家蔡康永在 EP103 聊他當年為什麼去訪問那麼多人、他怎麼理解情商,還有為什麼他想要被忘記。

他是誰

主持人、作家。主持《真情指數》的七年間,訪問了將近 400 位各領域的傑出人物,也主持過《康熙來了》;後來寫了三本談情商的書。2024 年 12 月,他來圖書館聊了一晚——他不喝酒。

我很怕別人過得比我爽

我很不放心,別人是不是在過比我爽很多的生活,然後想看看到底有多爽。我很怕別人在過比我爽很多的生活,而我不知道,這樣很可怕,至少要知道。所以我是抱著這種偵測的心去採訪的。我很怕得了諾貝爾獎的人比我爽很多,或者當到百萬富翁的人比我爽很多,我就很擔心。
EP103〈很怕別人過得比我爽〉· 來賓 蔡康永

情商,不是把自己委屈到死

你現在骨子裡還是有一點任性?——有啊,我覺得這不抵觸。很多人情商高,是為了完成他的任性才情商高的。如果你情商很高,結果把自己委屈得要死,那根本情商超低。為了追求別人稱讚你「哇,你情商好高」,結果把自己的本性壓抑到幾乎沒有,那是搞錯了情商的意思。情商是什麼?首先搞清楚你要過什麼生活,然後盡量完成這件事;你的個性、你的人際關係、你的回憶,都是用來成全這個部分。所以人家問我演藝圈誰情商最高,我可能會講周杰倫。我問他,你拍這個電影萬一別人不看呢?他說那是他們的損失。他做了一首歌你不聽,那是你的損失。
EP103〈很怕別人過得比我爽〉· 來賓 蔡康永

程度比尺度重要

所以人不可能是萬物的尺度。可是我自己發明了後面一句話:程度比尺度重要得多。人生一切都是做到某個程度就好。你要做一個媽媽,就做到某一個程度,不要搞那種「我無保留地做一個媽媽」這一套,不要被大家所歌頌的、偉大的無保留的母愛綁住,搞到自己不敢好好偷吃宵夜,也不敢出去跳舞喝醉,失去整個人生樂趣,一直在當老媽子。這就是程度上沒有拿捏。就像你們做 podcast,做到一個程度就好,不用奉獻全部人生。什麼事情都要有節制。
EP103〈很怕別人過得比我爽〉· 來賓 蔡康永

人生本來就是矛盾的,不是嗎?

我很高興訪問到飯島愛。她的自傳裡講到,她很討厭她爸爸,可是又很想見到他。我就引用這段問她:你這樣不是很矛盾嗎?飯島愛很可愛,她大概很習慣碰到我們這種書呆子型的人,她叫我「先生」,意思應該是老師。她說:老師,人生本來就是矛盾的,不是嗎?我當時不會日文,是透過耳機的翻譯一來一往。被她這樣一問——老師,人生不就是充滿矛盾的嗎,你難道不知道嗎——我就大笑。我從此一直記得,每次寫到這句話,都會想到她講這句話時的那個笑,很豁達,又很調侃我。
EP103〈很怕別人過得比我爽〉· 來賓 蔡康永

我想要被忘記

康永哥怎麼看待蔡康永?——我第一個覺得,自己目前做過的事情感覺起來很普通,應該是一個被時代的浪潮一淹過去,就立刻被忘記的人。所以很多人問我墓碑上要寫什麼,我不想要有墓碑,我想要被忘記。第二個,寫了情商書之後,我日子過得比較好,不再盲目崇拜,要去做卡夫卡或杜斯妥也夫斯基,我終於從文青畢業了。我很高興自己掙脫了別人的評價給的束縛、主流社會的期待,這一點做得不錯,可是它不足以使我變成一個值得被記得的人。就是一個很普通、有好好活過,可是沒有替人類做到什麼事情的人。不過有讓一些人在某些時候很開心過,這個很重要,可是大家都做到了,你們也做到了。
EP103〈很怕別人過得比我爽〉· 來賓 蔡康永

還想聽

更新:2026-10-07