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徐譽庭

編劇、導演徐譽庭在 EP77 和 Hank、Ting 聊《不夠善良的我們》:善良、嫉妒、認錯,還有被理解。

她是誰

編劇、導演。她說自己寫劇本是為了檢討自己,40 歲寫 30 歲的事,50 幾歲寫 40 歲的事。2024 年 4 月,她帶著影集《不夠善良的我們》來圖書館喝了一杯。

寫劇本,是為了檢討自己

我一直有一個習慣:寫劇本是為了檢討自己。自己談戀愛談不好,犯了很多錯誤,所以每一次都用故事來檢討自己,不管在愛情上,還是為人處事上。我的很多情緒、很多問題,都散落在每個角色裡。所以我 40 歲時都在寫 30 歲的人發生的事;現在 50 幾歲,寫的是 40 歲的人會發生的事,這樣才能真的回望、檢討當時犯下的錯誤。以前 40 歲寫的時候,對自己很苛責,後來我學會不要那麼苛責自己,50 歲回去看,包容力多了一點。所以劇名叫《不夠善良的我們》,但我其實要說的是:真的一定要百分之百善良嗎?允許我們有缺點,允許我們有時候先想到自己。我現在允許了。
EP77〈愛情裡有善良嗎〉· 來賓 徐譽庭

承認嫉妒,它就變成特色

包括我有時候犯小心眼,嫉妒呂蒔媛寫的劇本比我好的時候,我也應該跟自己聊一聊,然後就會說:對,我就是嫉妒。當你承認自己嫉妒的時候,一切都很開心,我也會大笑說:原來你也是個小心眼的傢伙,都活到這麼老還小心眼。你就會釋然,不會苛責。你掩飾的時候,那些反而都變成缺陷;你不掩飾、面對它的時候,它就變成特色,變成你的小缺陷、小幽默。
EP77〈愛情裡有善良嗎〉· 來賓 徐譽庭

想更喜歡自己,先練習認錯

我自己深深的有一個體會:我們有很多時候都在不自覺的討厭自己。這個討厭發生在什麼時候?就是當你知道自己犯了一個錯誤,或自己生出了一個不太好的狀態的時候,你忽略它,不去直視它。所以如果你想要讓自己更喜歡自己,先從一件事情練習起:認錯。——但有時候檢討自己檢討過頭,好像也不是很好。——所有的一切都要回到承認。你有了承認,你就會了解自己了:原來我這麼小心眼,我就是這麼小心眼。
EP77〈愛情裡有善良嗎〉· 來賓 徐譽庭

不用那麼善良

我覺得我們先不要把自己看得那麼偉大,先從把自己愛好開始。這樣我活得比較自在、比較開心。這就是我在這部戲裡一直想放的主張:不用那麼善良。因為百分之百的善良,也不會讓這個世界變成善良,有時候反而是把自己保護好、把自己認識清楚。太過追求「善良」這個字眼的時候,很多時候只是在爭取存在感,是因為自己的自卑,或需要團體的認同。我們有時候誤解了善良:善良難道就是面善、可愛、笑著嗎?看似搶了別人的男友,就叫不善嗎?你有沒有看到那份勇敢?劇情後來會慢慢揭曉。我們常常被字眼困住了。
EP77〈愛情裡有善良嗎〉· 來賓 徐譽庭

被理解,不一定要是某一個人

還是會嚮往被理解,『你知道我當時那個感受嗎?』但這份被理解,已經被我身邊所有重要的人稀釋掉了。有一次拍攝,殺青前一天,現場出了一點狀況。我在焦慮的當下往後台休息區走,我們的攝影師回過頭來跟我說:『你還好吧?』我就覺得被滿足了,有一個人知道現在最焦慮的是導演。所以不要那麼期望被某一個特定的人理解,可能隨時都有人理解我。那個剎那談不上寂寞,只是我的焦慮被接住了,我很感謝她接住了我。
EP77〈愛情裡有善良嗎〉· 來賓 徐譽庭

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更新:2026-10-07